"O parkour son uns valores"

"Hai unha creencia popular errónea respecto ó parkour, posto que a maioría da xente pensa que calquera cousa que se faga na rúa é parkour... Eu podo meter os mortais que realmente queira en un recorrido, e facelo (pk) ou podo simplemente desplazarme veloz e eficaz sin que esto o sexa (pk)... Ahora entenderedes o porque.
O parkour non é só o visible (o movemento en sí, feito por unha persoa) posto que eso é a vida, o parkour son uns valores, son ideas, unidas para crear persoas de verdade, ensinando un respeto, a un mesmo, os demais e o medio, xa que si non respetamos o que se nos da non teremos donde adestrar (si fastidiamos a terra, fastidiamos o noso fogar) , compañeirismo, debemos axudarnos uns os outros, posto que é o único xeito de mellorar como raza.
A competición en certo modo fainos sentir superiores ou inferiores os demais, polo que rompe dende o meu punto de vista os ideais do parkour, e cando estes se rompen... Xa non é PARKOUR... "

MAKO

"Que es de verdad el parkour?"

Ensayo escrito por anzo:

¿Qué es de verdad el Parkour?
Escribo esto simplemente con la intención de, resumir en algunas líneas, algo que es tan grande y menso como es el parkour.

El Parkour es una "vuelta a las raices", una "vuelta al instinto". El ser humano actual ha dejado de ver el mundo como lo ven los animales. Ha dejado de usar sus capacidades físicas para desplezarse construyendo puentes, carreteras, coches, escaleras... Todo con el fin de falicitarse a sí mismo algo tan básico y bonito como es el desplazarse, el movimiento.
Si observamos a los animales vemos que todos hacen parkour a su manera. Se mueven por el medio usando todas sus capacidades físicas.
Los monos aprenden desde pequeños a saltar, balancearse y trepar. Y lo mejor de todo es que lo aprenden jugando. Los leones aprenden a correr, a saltar y a cazar jugando entre ellos. Esto es algo que ha perdido el hombre.
Vemos siempre un montón de madres y padres prohibiendo que sus críos se suban a muros y bordillos haciendo equilibrio con las míticas y estúpidas frases de "Te vas a caer, te vas a hacer daño" y "Baja de ahí".  Esto genera adultos incapaces de desplazarse como lo hacen otros animales. (Porque, para subir ahí, tengo que usar y subir una escalera y, para bajar ahí necesito otra). El traceur sigue siendo un niño aprendiendo esto. Busca el jugar para desplazarse. La disciplina es buena, muy buena. Pero no olvidéis que la moyoría de las capacidades se adquieren jugando, pasándoselo bien y no siempre centrándose en hacerlo lo mejor posible, rápido y eficaz. No os olvidéis de DISFRUTAR como niños y cachorros lo que hacéis... Esto para mí es lo que es el parkour. FAMILIA, DIVERSIÓN, JUEGO Y DISCIPLINA. Una vuelta al instinto animal.
Atentamente: Anzo.

El principio del movimiento.

Ensayo escrito y desarrollado por Manuel "Fuffø" Gómez:

-Empecemos definiendo lo que es el movimiento;el movimiento entendido puramente es aquello que pasa de la potencia al acto o más bien dicho aquello que pasa del ser en potencia al ser en acto. El ser en potencia es aquello que podemos llegar a ser(cuando nos movemos "somos",existimos) y el ser en acto es aquello que ya somos,el movimiento en si, en nuestro caso pasamos de una inexistencia definida sin movimiento, estática, a una existencia definida al movimiento ya que movimiento esta ligado al cambio; el hecho de que exista movimiento niega la afirmación de cambio igual a apariencia, idea dada por Parmenides. En mi disciplina existen dos tipos generales de movimientos: movimiento instintivo y movimiento consecutivo o pensante que a su vez estos están ligados entre ellos. El movimiento instintivo es aquel en puro acto, aquel que se desencadena ante una emergencia o cualquier acto que impere nuestra respuesta basada en acto mas que en potencia, es decir ese movimiento tiene una base formal , si no no existiria pero no es una base formal adquirida si no innata a la idea adquirida.Me refiero: el movimiento instintivo existe más en acto ya que en ese momento ya es y no necesita de ideas de conciencia para ser ejecutado. El movimiento consecutivo o pensante contrariamente al movimiento instintivo existe en potencia pero no tiene porque existir en acto. El movimiento consecutivo dispone de ideas formales adquiridas a partir o en base principal de el instinto;es por esa razón que están ligados y es por esa razón que el movimiento consecutivo no puede existir sin el movimiento instintivo, este es la base de nuestro movimiento. El movimiento consecutivo tiene una base más formal, mas bien la idea de potencia dado que necesita de la idea adquirida en la conciencia, la conciencia o la mente debe obtener la idea(inmutable en si como todas las ideas) para luego procesarla y poder existir en acto. En diferencia al movimiento instintivo el movimiento consecutivo no es en este momento pero puede llegar a ser, el movimiento instintivo en cambio ya es , ya existe en acto al igual que en potencia.
El movimiento es una desencadenación, igual que pasa de la potencia al acto, siendo en acto es más desencadenado pero caóticamente, es decir, igual que todo es cambio en acto no lo es en potencia(las ideas no cambian, son perfectas, la existencia en cambio está en constante movimiento o cambio). La desencadenación caótica tiene lugar en un principio, el principio del movimiento. Igual que en el cosmos Aristoteles habla sobre el primer motor inmóvil que hizo que todo entrara en movimiento y cambio, en nosotros pasa lo mismo, nuestra mente es un cosmos, es nuestro cosmos, nuestra realidad particular.Nuestro principio del movimiento se encuentra en un motor que es pura forma(puras ideas) o pura potencia, el movimiento "fisico" y el cambio es posible gracias a nuestro pensamiento.En el desplazamiento al igual que existe el movimiento instintivo causado por este mismo existe el movimiento pensante causado por la idea del movimiento consecutivo. El movimiento consecutivo puede dar lugar al movimiento verdadero, que es lo que todo desplazante debe buscar y lo que todo acto debe encontrar( menos el instintivo ). Ya que el movimiento verdadero surge del movimiento consecutivo este esta dictado por nuestra conciencia. El movimiento verdadero es aquel al que nuestro cuerpo puede acceder si se desarrolla las ideas formadas a traves de la consciencia, es decir, el movimiento verdadero es nuestro movimiento natural, nuestro propio movimiento, nuestro propio estilo, por lo tanto es el movimiento más bello y eficiente al que uno puede acceder. Como existe gracias a la conciencia, a nuestra conciencia, la unica forma de lograrlo es en un estado de imperturbabilidad de la mente. El estado de imperturbabilidad o Ataraxia es aquel que logramos siendo sabios y prudentes y eliminado todo aquello que nos perturba. Debemos alcanzar la serenidad y prudencia a la hora de realizar ese movimiento. Debemos encontrarnos a nosotros mismos, buscar la verdad en nosotros.

Ensayo escrito y desarrollado por Manuel "Fuffø" Gómez

El no-conocimiento

Artículo escrito por Chris Rowat “Blane” en su blog.

No he escrito por algún tiempo ya que mi mente ha estado ocupada y es sólo ahora que siento que deseo compartir los resultados de mis pensamientos. Este texto puede ofenderte, puede incluso parecer que es dirigido a ti y probablemente lo es.

Puedo vivir con el hecho de ser odiado por decir la verdad, pero no puedo continuar viviendo con esta opinión y no compartirla con la gente a la que creo que le podría ayudar. Sé que no soy el único que comparte las siguientes opiniones y siento que es sumamente valioso expresarlas si cambian aunque sea la mente de alguien y lo ayudan. Esto principalmente por un amigo mío con quien no he entrenado ya hace algún tiempo. Un amigo que parece se ha convertido un poco distante con su entrenamiento, un poco preocupado por no ser tan bueno como otra gente. Esto es para él y para todas las demás personas que se sienten desanimadas por ver gente a su alrededor hacer cosas que ellos no pueden… y también para los novatos del Parkour.

 

Ayer fue mi 1300º día de practicar Parkour. No soy un creyente de los aniversarios pero fue en este día cuando los pensamientos de dos semanas se fusionaron para volverse sólidos en mi cabeza.

Empecé entrenando hace 1301 días, el 10 de septiembre del 2003, el día después de que Jump London fue trasmitido por primera vez en el canal 4 y es sorprendente pensar en lo mucho que ha sucedido y lo mucho que mi vida ha cambiado desde entonces.

Recuerdo vívidamente esa primera sesión de entrenamiento que tuve hace 185 semanas y 6 días. Fue con mi buen amigo Tom. Y los dos estábamos tan emocionados por ver Jump London y deseábamos saltar y empezar. Recuerdo intentar algunos desplaces, pequeños saltos a través de un pequeños espació en un columpio y recuerdo la primer experiencia de miedo en el Parkour mientras saltaba desde el techo de un gimnasio local y rodaba en el pasto. Fue aterrador en ese momento, y era tan solo 12ft de alto. Hice eso porque creía que eso era el Parkour, saltar desde cosas altas y vivir para contarlo al día siguiente. Que tan lejos hemos llegado desde entonces ¿o no?

Ahora, como mucha gente te dirá, los días posteriores a tu primera sesión de entrenamiento son infernales. Quien no recuerda esa inexplicable sensación de dolor de simplemente subir un tramo de escaleras en los días posteriores a tu primer verdadera sesión rigurosa. Recuerdo mis muslos sintiéndose tal como si hubiesen sido golpeados por un grupo de vándalos con bats de béisbol por dos semanas.

Estos días hay una riqueza de buena información disponible para las personas que empiezan en la disciplina, a la cual yo no tuve acceso en el inicio de mi entrenamiento. Era básicamente acierto y error, con una larga dosis de lo segundo. Pero a pesar de los beneficios que puede dar el aprender de la experiencia pasada de traceurs veteranos, no puedo evitar el pensar en las consecuencias de esto.

Me doy cuenta de lo difícil que debió haber sido para David Belle y el resto de traceurs iniciales de Lisses mientras se aventaban hacia delante en la oscuridad hace unos 15 años sin tener idea de lo que estaban haciendo o hacia donde los llevaría. Ellos tallaron lentamente un camino en una nueva dirección y la iluminaron para las personas que los siguieran. Les tomó muchos años crear los más básicos movimientos y pulirlos hasta el punto de que casi cualquier obstáculo podría ser superado usando solo un puñado de técnicas y es realmente un logro remarcable. Un viaje épico que un nuevo traceur actual puede casi pasar de lado, mientras aprenden 10 nuevas técnicas en dos meses, que podrían haberles tomado quizás 5 años de arduo entrenamiento en Lisses al inicio de los 90’s para conseguirlo.

Así que al ritmo que vamos desarrollándonos, progresando y aprendiendo seguramente los encontraremos tallando el camino a la distancia y seremos capaces de ayudarlos a iluminar un poco el camino, ¿cierto?… No, no lo creo.

Creo que estamos viajando tan rápido por ese camino que vamos a quedarnos sin combustible antes de que los alcancemos. Ellos estan viendo hacia atrás de ellos y nos ven en la distancia y creo que probablemente ellos están esperando a que los alcancemos para hacer crecer la disciplina, pero no creo que mucha gente de generaciones futuras puedan.

Citando a Stephan Vigroux “creo que para mucha gente debe ser más personal… todos se están moviendo… estoy muy feliz por ellos… pero muy rápido, muy aceleradamente, con mucho show… demasiado”

Hay chicos que han estado entrenando por menos de un año y están haciendo más y más grandes cosas que aquellos que han estado entrenando por cuatro años y creo que se debe principalmente a la grande librería de conocimiento disponible hoy en día. Esto puede sonar bien en principio, que conforme las generaciones pasan, tendremos chicos que podrán dejar de lado el proceso de acierto y error y sólo apegarse a lo que se ha probado que funciona, para tener un buen nivel en Parkour. Pero estoy preocupado.

Yo creo que el aprendizaje por acierto y error les enseñó a los traceurs originales de Lisses una vasta cantidad de ellos mismos y los inyectó con una creatividad, pasión y coraje que están siendo olvidados hoy en día y está siendo reemplazado por el entrenamiento ‘de receta’. No solo creo que su adaptación física y mental es superior a la mía, creo que esto será diluid conforme las generaciones pasen y los futuros traceurs empiecen su entrenamiento. Las personas hoy en día tienen listas de movimientos para aprender y los palomean tan pronto como los hacen e instantáneamente pasan a algo nuevo, algo más grande, algo más impresionante.

La mejor manera de hacerse respetar en la comunidad del parkour hoy, parece ser el hacer las más grandes y mejores cosas con la mínima cantidad de entrenamiento para llegar hasta allí. Mientras lo hagas, no importa que tan flojo fuera, que tan lenta fuera la subida que tan preciso fue el aterrizaje o que tanto daño hizo a la persona. Todos dicen X hizo Y entonces debe ser mejor que Z puesto que solo ha entrenado por W meses. Esto ha aumentado mucho y yo siento que ha estado destruyendo la verdadera naturaleza del Parkour. La gente hace cosas para ser reconocidos por la demás gente y es preocupante para la gente que trabaja duro y progresa paso a paso ver todo esto a su alrededor. Se sienten presionados para intentar cosas más allá de su nivel cuando lo ven suceder y no es su culpa.

Para mí, el Parkour es una larga y valiosísima campaña, no una corta batalla épica.

No estoy solo preocupado por que el progreso mental y la creatividad de los novatos sean sacrificados. Estoy igual de angustiado por los costos físicos de este progreso como de libro de texto.

Como yo mismo, algunos de ustedes tienen recuerdos de un abuelo que era el único de la familia que podía abrir el frasco de los pepinillos en la cena, a pesar de su edad avanzada. Esta fuerza de abuelo no habla de milagros, fue el producto de 60 años de labor manual y una fuerza producida por muchos años de uso muscular repetitivo.

Estoy preocupado por el hecho que los atajos disponibles hoy en día para los practicantes pueda robarles el irremplazable desarrollo muscular que los traceurs de Lisses tienen, las profundas conexiones neurológicas y la grande cantidad de memoria muscular que ningún libro, artículo o palabra puede darles. La fuerza del abuelo.

Todos sabemos que puedes acondicionar el cuerpo desde el inicio de tu entrenamiento y esto ayudara a tu habilidad técnica pero yo aún siento que la gente se mueve muy rápido y progresando de igual modo. Continuamente veo cosas hechas por nuevos traceurs que jamás han sido hechas por traceurs con años de experiencia y muchas veces son éstos los que se sienten mal… en ocasiones se encuentran a ellos mismos cuestionando su entrenamiento y preguntándose por que no son tan buenos como los otros, preguntándose donde se equivocaron y preguntándose porque todos parecen ser mejores que ellos.

Mucha gente ha venido conmigo, literalmente deprimidos por su entrenamiento y buscando consejos y preguntando que hicieron mal, preguntándose que tienen los nuevos que ellos no. La respuesta que les he dado es simple. Los nuevos practicantes haciendo esos saltos masivos, las técnicas impresionantes, los grandes, los difíciles, los largos, los lejanos, etc. Han quemado el combustible que verán extinguirse en menos tiempo de lo que quisieran, simplemente porque sus cuerpos no están listos para lo que están haciendo. No es cuestión de rodillas, que hay del daño hecho a los hombros de los nuevos chicos haciendo enormes lashes de rama en rama. ¿qué hay de sus codos?

¿Cuáles serán los efectos a largo plazo? ¿cuáles serán los efectos a largo plazo de hacer brazos a nivel de 12 pies cuando los hombros no han experimentos 10000 más pequeños? ¿cuál será el efecto a largo plazo de aventarse desde 15 pies hacia concreto cuando las piernas no han experimentado 10000 saltos de cinco pies?

El tiempo lo dirá.

Vean a los mejores traceurs del mundo. Vayan a Lisses y véanlos, hablen con ellos, entrenen con ellos y aprendan de ellos. Ellos no son los mejores porque son dotados genéticamente o estuvieran locos pro probar todas las nuevas cosas cuando eran jóvenes y no son los mejores porque hayan progresado rápidamente. Son los mejores y los más fuertes porque progresaron poco a poco, lentamente. Construyeron capa tras capa de armadura sobre sus cuerpos durante años y años, repitiendo las cosas miles de veces y no apresurándose en el proceso. Ellos tienen fuerza de abuelo con raíces profundas y la resistencia al daño que viene de la progresión gradual.

En varias entrevistas con David Belle se le han preguntado por los daños y él ha negado con la cabeza y dicho que sus rodillas están bien, sus brazos están bien, no tiene dolor. Esto tras 18 años de entrenamiento. En contraste, hot tenemos chicos con un año de entrenamiento detrás de ellos que llevan meses con problemas de rodillas, hombros, dislocaciones, tendonitis… operaciones para reparar su cuerpo entes de los 20 años de edad. ¿Es una coincidencia? ¿O es acaso porque estomas presionando demasiado, muy rápido, tratando de ser los mejores y comparándonos con los demás?

El Parkour es un viaje personal con un arduo trabajo. No hay atajos y no hay reparaciones rápidas. Si quieres ‘ser y durar’ entonces te sugiero tomar un largo vistazo a tu entrenamiento y preguntarte si lo estás haciendo por diversión, por unos años mientras te estableces, formas una familia, tienes trabajo, tienes hijos y te retiras. Si es así, has lo que quieras, has los saltos masivos, los saltos de brazo enormes has todo lo que quieras y no mires atrás. Sólo debes estar al tanto de que tendrás un efecto en los demás que están en esto por el largo y penoso camino del trabajo duro para hacerse fuertes. Trata de guardar esto en mente cuando les digas a los demás”hice esto, ¿entonces porque tú no?”.

Pero si realmente quieres disciplinar tu cuerpo, ser mas fuerte y durar en el parkour entonces no debes compararte con nadie más. Puede ser tentador el intentar hacer algo más allá de tu límite cuando ves a gente menos experimentada hacerlo. Se el más grande hombre o mujer y date cuenta del daño que se están haciendo a ellos mismos y siéntete orgulloso de saber que no sucumbirás ante la presión del observador. Dentro de 10 años cuando estén caminando con un bastón, serás capaz de hacer ese salto cientos de veces sin siquiera sudar.

No estoy seguro de cómo podemos ayudar a las futuras generaciones de traceurs. Al proveerlos de nuestra experiencia podemos prepararlos pero no debe ser un sustituto para el acierto y error o todos nos convertiremos en clones de nuestros maestros. Debe permanecer un elemento de acierto y error y un elemento de exploración. Deben también permitírseles progresar a su propio ritmo sin sentir la presión de la gente que los rodea. Voy a hacer un reto personal el de ayudar a al gente que vea presionada para hacer algo que no quieren, sería grandioso si alguien que lee esto se toma un poco de tiempo para unirse a mi.

Resumiendo el artículo en dos puntos:

1.- Si eres nuevo en el Parkour busca tanta información como puedas y aprende de la gente que ha andado el camino antes que tú, pero no pierdas tu creatividad y habilidad para pensar por ti mismo. Intenta cosas nuevas, explora diferentes métodos y progresa a tu propio ritmo. Lo que necesitas recordar es que la gente antes de ti tiene más experiencia física que ha construido poco a poco, aquello a lo que llamo la fuerza del abuelo y que no puede ser enseñado o trasmitido. Puedes apresurar la teoría pero nunca podrás tomar atajos en el aspecto práctico si quieres durar en la disciplina.

2.- Si estás más experimentado en el Parkour y sientes que la gente nueva es mejor que tú, no te sientas presionado para ir muy rápido o muy lejos haciendo csas sólo porque ellos lo hacen. Trata de advertirles sobre los peligros de intentar cosas más allá de la condición de sus cuerpos, aún si ellos pueden hacer algo, eso no significa que deban. Están aprendiendo más rápido que tú debido a la valiosa información ante ellos, gracias a tu arduo trabajo.

Si te importa el futuro del Parkour entonces es tu deber ayudarlos a progresar sensiblemente y recuerdas que ellos deben ir un poco más lento cuando sientas que van demasiado rápido. Si no hacemos esto, el Parkour morirá poco a poco y sus practicantes se volverán copias cada vez más débiles de traceurs anteriores debido a las lesiones, el sobreentrenamiento y la destrucción de los ligamentos.

¿Vas a ayudar a diluir el Parkour y a los nuevos traceurs? ¿o vas a ayudarlo a concentrarse y a hacerlos más fuertes?

El progreso invisible

La naturaleza humana quiere crecer y evolucionar, como resultado sentimos la necesidad de avanzar en diversas áreas de nuestra vida. Probablemente es una manera de darle sentido al esfuerzo y al duro trabajo que ponemos y también una forma de conseguir la satisfacción de ver resultados claros y mejorados. No hay nada malo con eso en principio, supongo...

En muchas áreas de nuestras vidas y más específicamente en los deportes/actividades físicos tenemos maneras de medir el progreso y obtener una clara escala de los logros.  Antes podía cargar 95 kg en peso muerto y ahora 105 kg, antes podía hacer cinco dominadas y ahora puedo hacer diez, antes podía realizar un salto de caja* a la altura de mi cadera y ahora puedo saltar hasta la altura de mi ombligo, etc...  Pareciera que  éste es el enfoque principal para determinar si alguien está haciendo las cosas "bien".

Este es un progreso físico, medible, obvio a la vista y difícil de negar.  El interés dentro de muchos de los deportes se basa en este progreso físico y medible; el CrossFit, por ejemplo, ha sido muy atractivo para una gran cantidad de personas por la forma en que cuantifican las cosas como una indicación de progreso, ésto orienta nuestras creencias y estándares hacia la satisfacción superficial y efímera de avances físicos.

Hemos creado un mundo con una educación física en la que todo lo que importa son los resultados visibles en un nivel físico superficial. Puedo hacer una dominada, luego dos, luego una trepada, luego una plancha,  luego una dominada con un brazo, pensando que esto es progreso y que por lo tanto estoy en un buen camino. Esas son las progresiones obvias, pero ponemos demasiada atención al aspecto físico de las cosas en lugar de concentrarnos en las capas más profundas y en lo que está sucediendo en la mente, creando un entendimiento bastante limitado de las disciplinas físicas, creo yo.

El problema que observo con la cuantificación del avance físico, - si ese es su objetivo principal cuando se observa el "progreso"-, es que estamos descartando el avance MÁS importante de todos; la progresión de la mente. Me parece que el avance más importante que podemos lograr esta siendo ignorado y permanece invisible, rara vez es  abordado y la mayoría de las veces pasa desapercibido.

Con esta mentalidad, convirtiéndose en la norma para nuestra sociedad moderna, veo gente que viene a clases de Parkour con esas expectativas en la mente. "¿Cuánto tiempo me tomará saltar así de lejos?" o "¿cuál es el salto más alto que has hecho?"... Muy interesante la forma en que nos hemos estado orientando a evaluar la fuerza solo por el nivel de una ejecución.

El método de Parkour, al menos la forma en que me han enseñado, es único en la manera en la que se destacan las áreas grises de su juego mental y ofrece ejercicios prácticos para mejorar y progresar en esas áreas. Por supuesto que mejorarás el rendimiento físico, serás más fuerte, saltarás más alto y más lejos, pero lo más importante es que construirás autoeficacia, confianza en ti mismo, tu estado emocional progresará al enfrentar el miedo, mejorando la toma de decisiones y el tiempo real para hacerlo, aprenderás a sentir y saber que algunos días es apropiado y algunos otros no lo es... y así sucesivamente.

La gente viene a nuestras clases y busca saltar más alto y más lejos por supuesto, pero yo siempre intento colocar el enfoque también en qué tan rápido alguien toma decisiones para actuar; en cuánto progresa una persona en evaluar una situación y los peligros de la misma para actuar adecuadamente y con más precisión; cómo al exponerse al miedo y ser drenada por la experiencia se desafiaba emocionalmente; y cómo, eventualmente, esa misma persona puede tomar dos o tres desafíos intensos en la misma sesión; también cómo alguien se las arregla para mantenerse libre de lesiones debido a la mejor comprensión de sí mismo y a su capacidad de leer el obstáculo; o qué tanto una mente relajada y estable produce una mejor calidad de movimiento.

Hay mucho más en lo que sucede en la progresión a "nivel de la mente", pero por alguna razón, con frecuencia es olvidado e ignorado.Por supuesto que no quieres ignorar por completo el progreso medible en un contexto físico, tiene su propósito útil. Pero ciertamente quieres abrir horizontes y mirar los beneficios mentales de tu práctica y saber cuánto mejoraste en los aspectos mentales que antes te desafiaban y ahora no tanto.

Mi razonamiento detrás de esto es que dichos aspectos son más importantes cuando se trata de vivir una vida más feliz. En términos prácticos, mejorar la adaptabilidad y la estabilidad de la mente tiene más sentido que tener un cuerpo fuerte y con mayor rendimiento. Cuánto más puedes levantar, o qué tan lejos puedes llegar, no es algo que tendrá mucho impacto en tu vida cotidiana, mientras que dedicar tiempo al desarrollo de la mente durante una acción, sin duda será algo que irá más allá de la "zona de juegos" y con suerte podrás aplicarlo en otros aspectos de tu vida.

Stephane Vigroux

El arte del movimiento.

+Que es lo que un traceur siente cuando se mueve?

-Cuando un traceur se mueve, es decir, fluye entre los obstaculos elimina el pensar y la función "no clara de su raiz",podríamos llamarlo arte en otras palabras o tecnica para adquirir libertad en su movimiento.Este arte requiere un completo dominio de las técnicas para las que entrenamos y sobre todo desarrollamos.No debes estar pensando si tu recorrido termina en victoria o derrota,deja que tu naturaleza te mueva y tus herramientas fluyan en el momento exacto, evita lo superficial, penetra en lo complejo, entra en el corazon del problema y señala los factores clave.

+Como defines el movimiento?

-El movimiento es vida, mas bien es un modo de vida, es el acercamiento hacia el poder de la voluntad y el control de tu propio cuerpo, mediante el se debe llegar a la iluminación por la intuición, mediante el se debe llegar a utilizar todas tus herramientas,y con herramientas me refiero los simbolos del espiritu invisible, manteniendo la mente, el cuerpo y los miembros en actividad total.

+Y...como entrenas el movimiento?

-Mientras dura el entrenamiento, el estudiante debe ser activo y dinámico cada día, constante. Debe sentir su mente en calma y en forma alguna perturbada, debe sentir como si nada crítico estuviese sucediendo.Cuando avanza sus pasos deben se ligeros y seguros,sus ojos no deben estar fijos mirando ferozmente al obstáculo, su conducta no tiene que ser diferente a su expresión de instinto.

+A que te refieres con sentir la mente en calma y en forma perturbada?

-Me refiero a la ausencia de pensamientos como doctrina,pero esto no significa ser alejado de los pensamientos en el proceso de pensar ni tampoco quedar determinado por los objetos externos, es estar pensando y sin embargo desprovisto de pensamientos.
Se debe colocar a la mente en un foco nitido y ponerla en estado de alerta para que pueda intuir inmediatamente.

FUFFO

Qué es lo que te lleva a realizar el salto?

-Todos saltamos y todo el mundo ha dado saltos,pero lo que hoy me vengo a referir es a otro tipo se salto;ese salto que nos hace pasar de "nivel", ese salto que cuando lo hacemos sentimos que todo a nuestro alrededor se para, solo estas tu y tu objectivo (tu destino).

+En ese momento que es lo que un traceur siente?

-Simplemente no siente y no debe sentir nada sino concentrarse en el movimiento que ha de realizar y olvidarse de la conciencia.En eso reside la disciplina sobre la que hemos entrenado para así actuar en modo "emergencia", es decir, llegar a actuar inmediatamente sin pensar cuando hay un problema. Todo depende del modo en el que enfoques tu entrenamiento; no debes entrenar para ese salto, no debes entrenar para hacer ese salto, sino para estar preparado para hacerlo; para hacer ese y todos a los que estea dicho nivel. El entrenamiento debe servir para que cuando haya una emergencia tu reacciones inmediatamente y eficazmente sin margen de error y por supuesto en un estado de no-conciencia, en caso contrario tu entrenamiento será ineficaz, mas no importa, ya he dicho que todo entrenamiento depende de su modo de enfoque, es decir, hazte esta pregunta: Para que estoy entrenando? Y cuando sepas la respuesta te puedes hacer la siguiente: Lo estoy haciendo bien?
En mi caso no lo estaría haciendo bien si mi entrenamiento no es eficaz en toda su totalidad de ejercicios que me ayudarán ante cualquier emergencia. Eso sí no todo hay que enfocarlo a la eficacia, no todo hay que enfocarlo a lo útil ni todo tiene que servir para algo. Todo conocimiento es útil aunque no nos sirva para nada.

+Y si no me sirve para nada para que me voy a molestar en saberlo?

-El conocimiento es innato al ser humano, ya está ahí aunque no lo percibamos, pero siempre debe haber alguien que lo perciba para que pueda existir y puede que ese conocimiento te ayude a dar ese salto.

Fuffo